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アミノ酸

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マイプロテインにより、運動の目的を達成するため特別なデザインされた、様々な高品質のアミノ酸サプリメントをぜひお試しください。アミノ酸を含む商品は、L-カルニチン、BCAA、タウリン、β-アラニンとL-グルタミンなど多様に構成されています。

アミノ酸とは?

アミノ酸は、人体の筋肉タンパク質の構成要素で最も重要です。全21種類のアミノ酸は必須、非必須アミノ酸で分かれています。必須アミノ酸は体内で生成されず、必ず食べ物を介して摂取されるべきものです。非必須アミノ酸では、アスリートなどが頻繁に摂取するグルタミンなどが存在します。

BCAAサプリメント

分枝鎖アミノ酸(BCAA)は、必須アミノ酸であり、体内のタンパク質全体の30%以上を構成しています。 BCAAの摂取目的は、無酸素スポーツと有酸素スポーツの両方が一般的です。 BCAAサプリメントは、トレーニング中やその前後の摂取をおすすめします。



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